Повышенное давление

Иногда такую фразу слышат пациенты на плановом осмотре у терапевта или при прохождении диспансеризации. И не имеет значения, сколько вам лет. Давление может повыситься и в 20, и в 70 лет. Так как гипертония провоцирует необратимые изменения в организме, мы решили затронуть эту тему и рассказать, как не допустить ее развитие.

Сразу хотим отметить, что диагноз гипертония не ставится после единичного случая подъема артериального давления. В некоторых ситуациях давление повышается и у здоровых людей. Например, после физических нагрузок, при ощущении боли или холода, а также в любых стрессовых ситуациях.

Какое давление считается нормальным?

✔ «Золотым стандартом» являются показатели 120/80.
〰 При показателях 130-139/ 85-89 рекомендуется регулярный контроль АД.
✖ Если давление не снижается до нормальных величин, то это серьезный повод записаться к кардиологу.

Чтобы предотвратить гипертонию, мы рекомендуем вам
❣ снизить избыточную массу тела,
❣ отказаться от вредных привычек,
❣ вести активный образ жизни,
❣ заниматься спортом,
❣ избегать стресса,
❣ ограничить употребление соли.

Эти советы могут показаться вам «избитыми», но поверьте, здоровый образ жизни способен предотвратить многие заболевания.

❗ Если вы заметили у себя повышенное давление, обратитесь к специалисту. Не занимайтесь самолечением!

☎ Запись к кардиологу по тел. (812) 325-77-88

Наши клиники
в Санкт-Петербурге

Онлайн запись

БалтЗдрав
улица Маршала Говорова, дом 37, корп. 2 Санкт-Петербург,
Гражданский проспект, дом 84 Санкт-Петербург,
улица Дыбенко, дом 25, корп. 1 Санкт-Петербург,
Улица Ярослава Гашека, дом 5, ТК Балатон Санкт-Петербург,
+7 812 325–77–88